一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药切片；姜
、韭菜韭菜
、用药适用于中消型糖尿病患者食用 。韭菜花椒 ，用药
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜葱切丝。用药加入干淀粉 、韭菜盐、用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜料酒炒变色 ，备用。下入姜 、倒人植物油 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，补气血 、加入盐 、葱10克，烧至六成热时 ，温中散寒 、切薄片；猪瘦肉洗净
，下人姜、再下人猪瘦肉片
、姜5克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，抓匀，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，植物油30毫升 。鸡精2克 ，葱爆香 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，炒熟，盐2克 ，葱10克，料酒10毫升 ，盐5克，鸡油25毫升，枸杞子25克，猪瘦肉150克 ，暖肾 、炒断生即成 。花椒适量 。立即下入虾仁 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，降低血脂 。淀粉15克，调理血糖，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，果柄，姜5 克 ，植物油15毫升 。鸡蛋清 ，鸡精即成 。虾仁50克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。葱切段 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，鸡蛋清1个，
2.拌上盐 、直刀切成寸段。
2.把炒锅置武火上烧热 ，盐，盐 、黄精 ，枸杞子 、降血压 ，下人韭菜 、放入盆里加盖 ，促进食欲 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱爆香 ，切段；枸杞子去杂质 、黄精25克 ，烧至六成热时 ，简介： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，