原料：红豆、米水否则就煮成粥了 。老少
2 、皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红再关火 ，米水然后再开大火烧开 ，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。可以直接食用的解豆薏 ，
2 、暑祛湿汤水红
温馨小提示 ：
1 、米水晾凉过滤后即可饮用。大火烧开后关火 ，薏米 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。
做法 ：
1 、放置一个小时 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，不要打开盖 ，红豆和薏米的量不能太多 ，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 解豆薏连续这样三次
各一把就可以了 ，老少水 。皆宜添加适量清水 ，解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红