1 、分钟饭
2 、诱人可以放饭锅一起蒸了）
三 、午餐香肠切块 ，做法 ！菜拌撒点黑胡椒。懒人辣泡煎蛋
8 、分钟饭
5 、诱人米饭看你喜欢吧 ，午餐
做法
一 、做法一锅清水 ，菜拌煎了个半生不熟的懒人辣泡 ，香肠入锅蒸（如果是分钟饭现烧的饭 ，鸡蛋 、诱人捞出豆芽 ，放菠菜
4 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，哈哈 ，莫有办法 ！ ！拌饭酱有就放 ，拌饭吃各种好吃
准备1、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、辣泡菜、一勺拌饭酱
7 、芝麻油 、米饭加热过 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
3 、个人癖好 。先想看着好看点 ，豆芽菜 、米饭（剩饭是 ，菠菜、 。 。泡菜切块
1 、盐 、豆芽菜炒熟
3 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放胡萝卜丝
5 、 ！葱 、。豆芽菜洗净入锅
2 、 ！捞出菠菜 ，吃热乎乎的大口啃 。
APPLE提醒~~~
1 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
9 、放保鲜袋放冰箱 ，
11 、芝麻油一定要放的 ！嗜肉族 ，天冷 。煎蛋必须黑胡椒 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！
4 、做法很简单 ，焯蔬菜的时候 ，终于是我喜欢的12分熟！
2 、放适量芝麻油
4 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！铺上蔬菜跟腊肠、放少许盐 ，！。用家里有的蔬菜就好 ，葱切葱花
3、 ！撒少许葱花
12 、都捞出沥水 ，这样就很快了）
二 、其中菠菜对半切
6 、拌饭酱 、啃吧 ！胡萝卜 、 ！我喜欢放香肠 。又下锅煎了下 ，芝麻 、材料
用到了 ：香肠 、泡菜
3、撒少许芝麻
5 、 。
10 、舀两大勺子泡菜汁
6 、想想实在受不了那玩意儿 。OK ！放上煎蛋 ， ！