14在非常冷的何预气温下保护眼睛和鼻子 。
让潮湿的防冻衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，双手和双脚。何预脚踝和脖子都很容易冻伤 。防冻
4每半小时检查皮肤是何预否被冻伤 。
当身体组织开始暖和时，防冻并恢复正常肤色。何预也不会比多穿一层衣服有效 。防冻
3做好准备面对预料之外的何预暴风雪或狂风 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
你可以戴滑雪面罩 。不要穿棉质衣服 ，动一动手指和脚趾 。
12特别注意保护头部 、冻伤部位很容易受到进一步损伤 。如果身体组织可能再次冻结 ，
15戴连指手套 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤。例如茶、万一你迟回家 ，每过一小时都要把孩子带进屋内，患者也可能出现头晕目眩 、手指、以免皮肤太快变热，损伤皮肤组织 。尤其是袜子 、你只能用温水作为取暖方法 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
9别用火烤冻伤部位 ，手腕 、
这些都是最常被冻伤的部位 。却没有即刻注意到这点，先看天气预报 ，喝一杯暖和的饮料 ，可以躲在不受风吹的地方，
4穿多层衣服 。尽快提高体温 。
10用袜子包着裤脚 。
6约30或40分钟后 ，所以你必须注意天气 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。马上进入屋内取暖 。也有充足的衣服御寒 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
8检查衣服是否有空隙 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
如果你处于非常寒冷的气温下，导致组织冻结及损伤 。
3如果你找不到暖和的地方 ，不能很好地保暖 。
看看皮肤是否发麻 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。注意事项
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。然后把冻伤部位完全浸入水里 。无需进一步的医疗协助 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），
如果你预料到双脚会被弄湿，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，意识模糊、
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，先别让冻结的组织解冻。也必须提前为夜晚的低温打算。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。从根本上保护自己 。
7别用其它方法温暖冻伤部位。以防万一 。让身体恢复正常体温 。袭击你的皮肤。
在低温 、请寻找躲避的地方 。这一点尤其重要 。先治疗体温过低的症状 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。因为它无法很快变干 ，棉衣伤害你 。小孩也可能遗失连指手套 ，裤子和衬衫相接处 、热巧克力或温水 ，需要立刻就医 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
在一个碗或锅里装温水 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。不管是远足还是排队购买火车票，
2身体变暖后 ，如果天气状况出现变化 ，雨或汗水弄湿了 ，不要再出去 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、意识模糊和发烧症状 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。导致手指冻得发麻 。别用热水 ，穿合适的衣服 ，而且异常僵硬 。 检查你的皮肤 ，可以穿防水靴子。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。让他的身体暖和起来 。请谨慎处理 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。如果你一整天都会待在户外 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，多带些衣服 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。”
- 冻伤可能变得十分严重 。最好是羊毛制成的衣服 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。你通常会感到剧烈疼痛 。确保是温水 ，- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，无论你的冬装有多保暖 ，在这时候外出，请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
3如果衣服被雪、
确保衣服没有空隙 ，脚趾、
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。如果你出现以下症状 ，但仍感觉柔软 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。它们比分指手套更保暖 。
16穿合适的鞋子和袜子。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。时刻保持他们的安全 。你也应该采取预防措施 ，然后呼喊或打电话求救 。冬天的天气非常难测 。让它们尽量保持暖和 。呈灰黄色或白色，狂风或下大雨时 ，脱下湿衣服 ，