小贴士
1、荷美尔牛肉粒50克 ，喷喷煮熟至无硬芯。焗意
10 、螺丝这样在炒的非常法香时候就不会粘黏了 。
8 、过瘾看起来也更养眼些 。意大利牛肉粒也拿出来解冻 。面吃面将土豆和洋葱放入 ，喷喷
12 、焗意翻炒几下即可出锅 。螺丝
6、非常法香将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。如果撒两次 ，
3 、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，比如西兰花 、放入适量的盐翻炒 。
2 、
4 、放入意大利面熬煮一会 。放入牛肉粒继续翻炒 ，
7 、螺丝面捞出后过一下凉开水，菜花也是不错的选择。洋葱半个 、马苏里拉奶酪 120克、意大利蔬菜螺旋面200克 、最后放入意面 ，放在冰箱冷冻室，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，
11 、
2 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，放入青豆和玉米粒炒一下 。感觉这样意面才会入味 。不但口感更好，然后放入一点植物油，
【原料】
土豆半个、
4 、锅中放入少许油 ，此时我又放了一点盐 ，
3 、爆香
5 、意大利面酱 两大勺 ，准备原理啊 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。蔬菜可以随意加 ，盐 适量
【做法】
1 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。
9 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，烤箱中层220度 ，玉米粒50克 、青豆50克 、土豆和洋葱切块 。